◼︎さて、空腹になりました
仕事終わりました。お腹ぺこぺこです。家に帰ればご飯にありつけるが、そこまでが長い。。1時間ちょいはかかる。無駄に食べ物食べて無駄遣いもしたくないんです。そこで、一本満足の出番
◼︎食べた感想
食べたのは、チョコシリアル味。130円くらいでしょうか。
食べると、お菓子のシリアルチョコバーという感じでおいしくいただきました。
さぁ、ここからです。満腹感があるのかを自分のお腹に問いかける。
⚫︎食後10分
んー、この一本だけだと、やはり物足りないよね、そうだよね、、
⚫︎食後20分
もうしばらく我慢してみるか、うん、
⚫︎食後30分
ん、なんか満足してきたかも。
カロリー高いもの食べた後のような、もうご飯いらんという時のタイミングか、
⚫︎食後40分
疑ってごめん、俺、、満足してますわー
という結果に。
食べた量自体は少ないから、満足した感じはないんだけど。腹持ちという持続力はあるなと実感できました。
これはあくまで補助食品だから、実際にご飯を食べて摂取する栄養には及ばないかもしれないので、腹ヘリをストップさせたいときに活用すると良いでしょう。
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