2016年1月26日火曜日

《食べ物》一本満足で本当にお腹は満足するのか検証しました!

一本満足で本当に空腹感を満たせるのか、を検証しました。結果、悔しいけど、、空腹感を満たすことができる!という結論に至りました。

◼︎さて、空腹になりました

仕事終わりました。お腹ぺこぺこです。家に帰ればご飯にありつけるが、そこまでが長い。。1時間ちょいはかかる。無駄に食べ物食べて無駄遣いもしたくないんです。そこで、一本満足の出番

◼︎食べた感想

食べたのは、チョコシリアル味。130円くらいでしょうか。
食べると、お菓子のシリアルチョコバーという感じでおいしくいただきました。

さぁ、ここからです。満腹感があるのかを自分のお腹に問いかける。

⚫︎食後10分

んー、この一本だけだと、やはり物足りないよね、そうだよね、、


⚫︎食後20分

もうしばらく我慢してみるか、うん、

⚫︎食後30分

ん、なんか満足してきたかも。
カロリー高いもの食べた後のような、もうご飯いらんという時のタイミングか、

⚫︎食後40分

疑ってごめん、俺、、満足してますわー

という結果に。

食べた量自体は少ないから、満足した感じはないんだけど。腹持ちという持続力はあるなと実感できました。

これはあくまで補助食品だから、実際にご飯を食べて摂取する栄養には及ばないかもしれないので、腹ヘリをストップさせたいときに活用すると良いでしょう。

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